Baca Juga
1001 Manfaat Alami Buah Durian Bagi Kesehatan. Durian merupakan salah satu dari buah yang sangat istimewa dan menjadi buah favorit di dunia. Rasa yang kas, manis nan legit, bau yang khas menyengat, warna buahnya mayoritas kuning, juga memiliki ciri duri yang tajam pada kulitnya ini sangat familiar.
Selain buahnya yang manis, buah durian ini ternyata juga memiliki berbagai kandungan nutrisi baik yang berkhasiat dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh lho... Apa saja manfaat dan khasiat makan buah durian bagi kesehatan tubuh ini..? 1001 Manfaat Alami akan menjelaskan secara lengkap apa saja manfaatnya bagi tubuh kamu, simak ya..!
Sahabat, 1001 Manfaat Alami. Tau nggak kalo buah durian ini juga dikenal sebagai king of fruit yaitu raja dari segala buah-buahan? Disesbut king of fruit karena buah durian kaya akan nutrisi berupa protein, karbohidrat, vitamin B1, B2, vitamin C, serat, kalium , kalsium, serta fosfor yang sangat tinggi didalamnya.
Nutrisi yang ada dalam buah durian ini berfungsi membantu menjaga dan mempertahankan tubuh agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari. Agar kamu lebih tau tentang berbagai manfaat tersembunyi dibalik durian ini bagi kesehatan, 1001 manfaat Alami akan mengulasnya dan menginformasikan secara lengkap yang kami ringkas dari beberapa sumber. Berikut ini, adalah 7 dari manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh manusia:
Baca Juga: - Lakukan 6 Cara Ini Untuk Memutihkan Gigi Kamu!
- Rahasia Dibalik Manfaat Buah Dewandaru
1. Penangkal Depresi Alami. Buah durian ini banyak mengandung vitamin B6. B6 memiliki peran dan peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang bisa menjadi peran untuk menangkal depresi.
2. Agar Tidak Mudah Capek. Buah durian juga dapat berfungsi untuk menjaga tubuh agar tidak cepat capek, dimana dalam 100 gram buah durian terdapat 21 persen karbohidrat yang dibutuhkan tubuh. Buah ini dapat dimanfaatkan untuk menambah energi tubuh secara instan.
3. Menjaga agar Kulit Lebih Awet Muda. Buah durian kaya akan vitamin C. Vitamin ini sangat dibutuhkan kulit untuk menangkal berbagai jenis radikal bebas dan juga untuk memperlambat proses penuaan dini pada kulit tubuh dan wajah.
4. Sumber Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. Kandungan kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang ada dalam buah durian dapat berfungsi untuk menjaga dan juga mempertahankan kesehatan bagi tulang dan gigi.
5. Mengatasi Anemia / Kurang Darah. Kandungan folat, tembaga dan zat besi dalam durian sangat berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah. Buat kamu yang memiliki gejala darah tinggi tidak dianjurkan untuk mengonsumsi banyak-banyak.
6. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Durian mengandung zat mangan yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah agar berjalan tetap normal.
7. Menyehatkan Pencernaan. Selain bahan2 diatas, serat dalam buah durian juga cukup tinggi, kandungan serat ini dapat membantu kinerja organ pencernaan lebih optimal. Berbagai jenis masalah pencernaan pun bisa teratasi seperti sembelit atau susah buang air besar.
Nah itulah beberapa ringkasan artikel mengenai manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh dari 1001 manfaat alami, semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca. Oya, Artikel ini mungkin juga bermanfaat buat kamu baca: 4 Jenis Tanaman Ajaib Untuk Sembuhkan Penyakit Kanker
Selain buahnya yang manis, buah durian ini ternyata juga memiliki berbagai kandungan nutrisi baik yang berkhasiat dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh lho... Apa saja manfaat dan khasiat makan buah durian bagi kesehatan tubuh ini..? 1001 Manfaat Alami akan menjelaskan secara lengkap apa saja manfaatnya bagi tubuh kamu, simak ya..!
Sahabat, 1001 Manfaat Alami. Tau nggak kalo buah durian ini juga dikenal sebagai king of fruit yaitu raja dari segala buah-buahan? Disesbut king of fruit karena buah durian kaya akan nutrisi berupa protein, karbohidrat, vitamin B1, B2, vitamin C, serat, kalium , kalsium, serta fosfor yang sangat tinggi didalamnya.
Nutrisi yang ada dalam buah durian ini berfungsi membantu menjaga dan mempertahankan tubuh agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari. Agar kamu lebih tau tentang berbagai manfaat tersembunyi dibalik durian ini bagi kesehatan, 1001 manfaat Alami akan mengulasnya dan menginformasikan secara lengkap yang kami ringkas dari beberapa sumber. Berikut ini, adalah 7 dari manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh manusia:
Baca Juga: - Lakukan 6 Cara Ini Untuk Memutihkan Gigi Kamu!
- Rahasia Dibalik Manfaat Buah Dewandaru
Manfaat Yang Akan Didapat Setelah Kita Makan Buah Durian
1. Penangkal Depresi Alami. Buah durian ini banyak mengandung vitamin B6. B6 memiliki peran dan peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang bisa menjadi peran untuk menangkal depresi.
2. Agar Tidak Mudah Capek. Buah durian juga dapat berfungsi untuk menjaga tubuh agar tidak cepat capek, dimana dalam 100 gram buah durian terdapat 21 persen karbohidrat yang dibutuhkan tubuh. Buah ini dapat dimanfaatkan untuk menambah energi tubuh secara instan.
3. Menjaga agar Kulit Lebih Awet Muda. Buah durian kaya akan vitamin C. Vitamin ini sangat dibutuhkan kulit untuk menangkal berbagai jenis radikal bebas dan juga untuk memperlambat proses penuaan dini pada kulit tubuh dan wajah.
4. Sumber Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. Kandungan kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang ada dalam buah durian dapat berfungsi untuk menjaga dan juga mempertahankan kesehatan bagi tulang dan gigi.
5. Mengatasi Anemia / Kurang Darah. Kandungan folat, tembaga dan zat besi dalam durian sangat berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah. Buat kamu yang memiliki gejala darah tinggi tidak dianjurkan untuk mengonsumsi banyak-banyak.
6. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Durian mengandung zat mangan yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah agar berjalan tetap normal.
7. Menyehatkan Pencernaan. Selain bahan2 diatas, serat dalam buah durian juga cukup tinggi, kandungan serat ini dapat membantu kinerja organ pencernaan lebih optimal. Berbagai jenis masalah pencernaan pun bisa teratasi seperti sembelit atau susah buang air besar.
Nah itulah beberapa ringkasan artikel mengenai manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh dari 1001 manfaat alami, semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca. Oya, Artikel ini mungkin juga bermanfaat buat kamu baca: 4 Jenis Tanaman Ajaib Untuk Sembuhkan Penyakit Kanker
7 Manfaat 'AJAIB' Makan Buah Durian Untuk Kesehatan Tubuh
4/
5
Oleh
best friend
